Šta se dogođa kada pijete kahvu na prazan želudac

Iako većina ljudi zna da nije dobro piti kavu na prazan želudac, tek se rijetki toga pridržavaju a time riskiraju svoje zdravlje i razne probavne probleme, kao i povećavaju razinu stresa.

Omiljeni napitak diljem svijeta, kava je hvaljena, opjevana i neizostavni dio razbuđivanja ljudi. Iako kava sadrži razne antioksidanse, njezine zdravstvene dobrobiti se poništavaju ako se pije pogrešno, odnosno ako se pije na prazan želudac, piše Positive Med.

Naime, znanstvenici su otkrili što se točno u tijelu događa pijenjem kave natašte, nebitno je li ona instant, turska ili pomiješana s mlijekom.

1. Povećanje razine želučane kiseline

Kava na prazan želudac povećava izlučivanje klorovodične kiseline u probavni sustav, što je osobito loše kod ljudi koji boluju od gastritisa te imaju sami po sebi višak kiseline.Zbog visokih razina želučane kiseline povećava se rizik od nastanka čireva, kronični gastritis, sindrom iritabilnog crijeva i želučanog refluksa.

2. Povećan rizik od raka

Zbog poremećene probave nakon ispijanja kave, često dolazi do otežane apsorpcije proteina u tijelu, što pak rezultira s nadutošću, iritacijom pa i upalom crijeva, što sve dugoročno povećava rizik od raka debelog crijeva, najčešće maligne bolesti današnjice.

3. Tjeskoba

Pijenje kave općenito djeluje na povećanje razine hormona stresa, kortizola. Taj se efekt pojačava ako se kava pije natašte, jer hrana djeluje smirujuće na organizam, pa i smanjuje negativan učinak kave. Stres i tjeskoba vezuju se za lupanje srca, kratkoću daha…

4. Sniženi hormoni

Kofein iz kave ometa proizvodnju gormona serotonina, neurotransmitera odgovornog za osjećaj zadovoljstva i sreće. Nedostatak serotonina je glavni uzrok depresija i mentalnih bolesti. Ako pojedinac pije kavu natašte, primjetit će naglo podizanje raspoloženja – no i naglo spuštanje nakon sat do dva. Ako se kava prije višekratno tijekom dana, serotonin postaje ovisan o vanjskim uzrocima, a ne rezultat rada organizma, pišu 24sata.

(Minut.ba)

14 komentara na “Šta se dogođa kada pijete kahvu na prazan želudac”

  1. Thank you, American Action Report, I appreciate the insight on that becuase its getting harder and harder to tell these days with so much disinformation.Soon, however, once you get the pattern of deceipt that these people engage in, and what they react to and what they are Promoting, you start to get that "smell" with each one that makes the Denmark fishmarket smell like a field of Roses, so we are getting better at it.

  2. Overall, I think these moves point to trying to lure the Warriors. Seems like a desperation move on the part of Jason Barrett, as his job might be on the line sooner than later if he can figure out how to make a dent in KNBR’s market share. Overall their lineup is full of East Bay guys and numbskulls from out of market. Fail.

  3. Je suis d,accord à 100% sur les viols comme quoi l’habit à rien à voir…c’est très très souvent des connaissances qui violent. Secondo, les hommes ne sont pas des bêtes qui perdent le contrôlent (contrairement à ce que la religion musulmane extrémiste enseigne).

  4. Alors moi, je te lis depuis la Suisse ! J'ai rejoins ton pays il y 2 ans maintenant !Chaque jour, je lis les billets semés sur la blogosphère car cela me permet de m'évader un peu du quotidien, d'échanger avec d'autres personnes, de faire des découvertes.

  5. Thank you for all of the labor on this web site. Kate takes pleasure in carrying out investigation and it is easy to see why. Many of us learn all about the powerful means you produce valuable information by means of this web blog and even recommend response from other individuals on that point then our favorite girl is undoubtedly becoming educated a lot. Take advantage of the remaining portion of the new year. You are doing a fabulous job.

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *